Бесплатная доставка при заказе от 1500грн.

Бесплатная доставка при заказе от 1500грн.

Разогревочная одежда
Всі фільтри

Одежда для разогрева для танцев и гимнастики

Одежда для разогрева — болеро, лонгсливы, гетры

Одежда для разогрева помогает м’яко підвищити температуру мышц перед занятием, удержать тепло между комбинациями и дисциплинировать линии корпуса без лишней массы. Лёгкие слои не мешают амплитуде порт-де-бра и быстро снимаются, когда пульс выходит на рабочий режим. Быстрый подбор комплекта — через смежные разделы: кроссовки, футболки с длинным рукавом, футболки с коротким рукавом, комбинезоны, купальники с коротким рукавом.

Термослои для разогрева: материалы и посадка

Для стартового блока полезны тонкие термослои: джерси с эластаном, бифлекс, микрофлис low-pile, трикотаж с петельчатой изнанкой. Они тянутся в двух направлениях, отводят влагу и не «садятся» после стирок. Болеро поддерживает тепло плечевого пояса, лонгслив фиксирует линию рук, укороченный свитшот защищает корпус без перегрева. Посадка должна обнимать корпус, не перетягивая дыхание; рукав — до запястья, низ — без тяжёлых манжет, чтобы не подскакивал на диагоналях.

Сітчасті або перфоровані вставки доречні у зонах, де накопичується тепло: під лопатками, по боках. Для холодных студий подходят штаны-джоггеры со стрейч-манжетой и гетры, которые закрывают ахилл и щиколотку, снижая риск микротравм. Тест на примерке: поднимите руки в пятую позицию, выполните глубокий наклон и серию поворотов — рукав не должен тянуть пройму, низ не «ползёт», швы не натирают; гетры уверенно держатся на стопе и не цепляют покрытие.

Как выбрать размер и комплект для разогрева

Сверяйтесь с таблицей на странице: ориентир — обхват груди, талии и бёдер плюс рост. На границе размеров берите больший, чтобы сохранить свободу в наклонах и прыжках. Если планируются интенсивные повороты, избегайте слишком широких рукавов и шарфов — они ловят воздух и сбивают баланс. Отличная база: болеро или лонгслив поверх купальника, тонкие штаны поверх леггинсов, гетры на голень.

В расписании с частыми паузами полезен zip-кардиган: его легко расстегнуть на комбинациях и зафиксировать в перерывах. Для выездов удобно держать компактную накидку-плед: она быстро снимается перед выходом на паркет и не мнётся в сумке. Не берите вещи «впритык»: термошар должен давать небольшую «подушку» для дыхания и расширения грудной клетки.

Разогрев перед занятием: болеро, лонгслив, гетры

Начинайте с суставной разминки, затем — плавный градиент тепла: болеро или лонгслив + штаны или шорты поверх купальника. Гетры прогревают голень и стопу, помогая избежать «холодного» плие. При активном потоотделении снимайте верхний слой — базовый купальник останется сухим, а температура мышц стабилизируется.

Для репетиций с партером выбирайте изделия с плоскими швами и минимумом фурнитуры — ничто не должно цепляться при скольжении. В партнёринге избыток декора на манжетах и поясах мешает захватам — лучше гладкие кромки. Для младших групп удобны модели с фиксацией большого пальца: рукав не подкручивается и кисть остаётся в тепле.

Уход за одеждой для разогрева

Стирать при 30 °C на деликатном режиме, вывернув наизнанку; использовать мешок для стирки для изделий с сеткой и молниями. Сушить в тени на горизонтальной поверхности; флис не гладить, трикотаж гладить минимально, через тонкую ткань. Избегайте жёстких кондиционеров — они «забивают» капиллярные каналы ткани и ухудшают отвод влаги.

После дороги разложите вещи плоским слоем — волокна быстрее восстановят текстуру. Храните комплекты в дышащих мешках: так они меньше впитывают запахи студии и всегда готовы к занятию. На длинные выездные дни полезно иметь запасной тонкий слой — его легко сменить между репетициями.

Доставка по Украине: города присутствия

Отправляем заказы по всей Украине: Киев, Львов, Харьков, Днепр, Одесса, Запорожье, Винница, Полтава, Чернигов, Сумы, Черкассы, Житомир, Ровно, Тернополь, Ивано-Франковск, Черновцы, Ужгород, Кропивницкий, Николаев, Херсон. Получение — в отделении или курьером.

Комплектация и сочетания для сцены и класса. Для сцены выбирайте матовые ткани и единые оттенки в группе — так рисунок номера выглядит цельно. Лонгслив хорошо работает с купальником с коротким рукавом: на старте даёт тепло, а на блоках техники легко снимается. В прохладных залах добавьте комбинезон под укороченный свитшот — силуэт остаётся стройным, а корпус в тепле. На растяжке удобно иметь шорты из мягкой вискозы поверх купальника — они не ограничивают шпагаты. Безопасность покрытия: избегайте липких принтов на коленях и локтях — на паркете они могут тормозить перекаты. Карманы на штанах — только плоские, без молний, чтобы не поцарапать партнёра в контактной работе.